FIT 文件查看器
免费在线 FIT 文件查看器。打开 Garmin 及运动设备的 .fit 活动文件，查看概览、心率、速度、海拔记录、GPS 轨迹与分段，并可导出 CSV——全部在浏览器本地解析。
什么是 FIT 文件？
FIT（Flexible and Interoperable Data Transfer）是 Garmin、Wahoo、Zwift 和大多数运动设备用来存储锻炼数据的二进制格式：GPS 点、心率、速度、海拔、分段和设备元数据都压缩在很小的文件里。
如何在这里打开 .fit 文件？
点击上传区域或把 .fit 文件拖进去。文件会在后台 Worker 中解析，概览、记录、轨迹和分段会在几秒内显示。
我的活动数据会被上传吗？
不会。文件完全在浏览器标签页内通过 Web Worker 读取和解码，不会发送到任何服务器——这对 GPS 轨迹中包含的家庭住址等隐私信息尤为重要。
概览里显示哪些信息？
运动类型、以本地格式显示的开始时间、总时长、距离、卡路里、平均与最大心率以及累计爬升。文件中不存在的字段对应的行会自动隐藏。
为什么记录表只显示部分行？
长时间活动可能包含数千条逐秒记录。表格最多节流显示 200 条均匀分布的记录以保证流畅滚动——CSV 导出始终包含全部记录。
GPS 轨迹是怎么画的？
轨迹是根据每条记录的经纬度归一化后绘制的 SVG 折线。不加载任何地图瓦片，因此离线也能显示，也不会泄露地图样式或服务商信息。
CSV 导出包含哪些内容？
全部记录，含时间戳、相对秒数、心率、以 km/h 计的速度、海拔、温度、距离、踏频、功率以及（若有）GPS 坐标，文件带 UTF-8 BOM，Excel 打开不会乱码。
文件显示错误是怎么回事？
要么该文件并不是真正的 FIT 导出（查看器会校验 .FIT 特征字节），要么文件已损坏或使用了不支持的规格版本。请尝试从原始设备或应用重新导出。
支持哪些设备和文件类型？
任何标准 FIT 活动文件：来自 Garmin、Wahoo、Zwift、Coros、Polar 等设备的跑步、骑行、游泳活动，包括包含多个分段和增强海拔/速度字段的文件。
如何使用FIT 文件查看器
这款 FIT 查看器通过 Web Worker 在浏览器本地解码 Garmin 及运动设备的活动文件。查看概览、浏览记录、跟随 GPS 轨迹并把全部数据导出为 CSV——文件不会被上传。
- 点击上传区域或拖入 .fit 活动文件，解析会立即开始。
- 阅读概览：运动类型、开始时间、时长、距离、卡路里、平均/最大心率与累计爬升（仅在文件包含时显示）。
- 滚动包含心率、速度、海拔与温度的记录表——最多显示 200 条采样行，备注会显示展示数量占总数的比例。
- 查看以 SVG 折线绘制的 GPS 轨迹，以及包含开始时间、时长与距离的分段表。
- 点击“导出 CSV”下载全部记录的 UTF-8 CSV 文件，可直接用 Excel 打开。
记录表只是快速查看用的采样——需要完整逐秒数据做分析时，请务必使用“导出 CSV”。
相关工具
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- CSV 转 JSON 转换器 在线免费将CSV转换为JSON。支持自定义分隔符、基于表头的对象、自动类型检测。所有处理均在浏览器本地完成。
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