BMI (index tělesné hmotnosti) měří tělesný tuk na základě váhy a výšky. Vzorec: BMI = váha (kg) ÷ výška² (m²).

Jaký je zdravý rozsah BMI?

Zdravé BMI je 18,5–24,9. Pod 18,5 podváha, 25–29,9 nadváha, 30+ obezita.

Je BMI přesný pro všechny?

BMI je obecný ukazatel a může být nepřesný pro sportovce, těhotné nebo seniory.

BMI = (váha v librách × 703) ÷ (výška v palcích)².

Vypočítejte svůj index tělesné hmotnosti (BMI) a zjistěte svou váhovou kategorii se zdravotním vedením.

