A BMI (testtömegindex) a testzsírt méri a testsúly és magasság alapján. Képlet: BMI = súly (kg) ÷ magasság² (m²).

Milyen a egészséges BMI tartomány?

Egészséges BMI 18,5–24,9. 18,5 alatt sovány, 25–29,9 túlsúly, 30+ elhízás.

A BMI mindenki számára pontos?

A BMI általános mutató és pontatlan lehet sportolók, terhesek vagy idősek esetén.

BMI = (súly fontban × 703) ÷ (magasság hüvelykben)².

Számolja ki testtömegindexét (BMI) és ismerje meg testsúly-kategóriáját egészségügyi útmutatással.

