ポモドーロタイマー
無料オンライン ポモドーロタイマー。定番の 25/5 集中セッションに短休憩・長休憩、調整可能なラウンド数、その日のポモドーロ数カウント、完了サウンド、通知オプション付き。
ポモドーロ・テクニックとは何ですか？
25 分の集中セッションを 5 分の休憩で区切り、4 セッションごとに長めの休憩をはさむ時間管理手法です。このリズムが集中力を高く、疲労を低く保ちます。
このオンラインポモドーロタイマーはどう動きますか？
各フェーズ（集中・短い休憩・長い休憩）のカウントダウンを実行します。フェーズは自動で切り替わり、リングと色が進捗を示し、チャイムとオプションの通知が切り替えを知らせます。
25/5 の時間は変えられますか？
はい。集中・短い休憩・長い休憩、そして長い休憩までのラウンド数はすべて数値入力で調整できます。新しい値は次のフェーズから適用されます。
タイマー下のドットは何ですか？
現在のサイクル内での位置を示します。塗りつぶされたドットが 1 回の完了した集中セッションで、すべて埋まると次の休憩は長い休憩です。
ページを再読み込みしてもカウントは残りますか？
今日完了したポモドーロ数はこの端末のブラウザのローカルストレージに保存されるため、再読み込みでも残ります。カウントは毎日自動でリセットされます。
バックグラウンドのタブでも通知されますか？
チャイムは鳴り、通知オプションを有効にして許可していれば、このタブが前面になくてもデスクトップ通知が表示されます。タイマーを動かし続けるにはタブを開いたままにしてください。
インストールは必要ですか？
いいえ。タイマーも合成サウンドも日次カウントも、すべてブラウザ内で動作します。アカウントもインストールも不要です。
データはプライベートですか？
はい。保存されるのは自分のブラウザのストレージ内の日次カウントだけです。サーバーへ送信されるデータはありません。
ポモドーロタイマーの使い方
このポモドーロタイマーは、定番の集中セッションを短休憩・長休憩の自動切り替え付きで実行します。円形のカラーカウントダウン、合成チャイム、任意のデスクトップ通知、ブラウザのローカルに保存されるその日のポモドーロカウント付き。
- 集中・短休憩・長休憩・ラウンド数を調整してサイクルを組むか、定番の 25/5/15・4 ラウンドのままにします。
- 「開始」を押すと集中フェーズに入ります。カウントダウンに合わせてリングが赤く縮んでいきます。
- フェーズが終わるとチャイムが鳴り、タイマーが自動的に休憩へ移ります。「一時停止」や「スキップ」はいつでも押せます。
- ドットを埋めていきます。集中セッション 1 回ごとにドットが 1 つ点灯し、全部埋まると長休憩に入ります。
- 「今日のポモドーロ」でその日の回数を確認できます。「通知」を有効にすると、タブがバックグラウンドでも通知が届きます。
「開始」を押す前に、この 25 分で取り組むたった一つのタスクを書き出しましょう。一つひとつのポモドーロが明確な目標に結びついてこそ、カウントに意味が出ます。
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