BMI (wskaźnik masy ciała) mierzy tkankę tłuszczową na podstawie wagi i wzrostu. Wzór: BMI = waga (kg) ÷ wzrost² (m²).

Jaki jest zdrowy zakres BMI?

Zdrowy BMI wynosi od 18,5 do 24,9. Poniżej 18,5 niedowaga, 25-29,9 nadwaga, 30+ otyłość.

Czy BMI jest dokładny dla wszystkich?

BMI to ogólny wskaźnik i może być niedokładny dla sportowców, kobiet w ciąży czy osób starszych.

BMI = (waga w funtach × 703) ÷ (wzrost w calach)².

Oblicz swój wskaźnik masy ciała (BMI) i poznaj swoją kategorię wagi z poradami zdrowotnymi.

