BMI (Vücut Kitle İndeksi) kilo ve boy bazında vücut yağını ölçer. Formül: BMI = ağırlık (kg) ÷ boy² (m²).

Sağlıklı BMI aralığı nedir?

Sağlıklı BMI 18.5-24.9 arasıdır. 18.5 altı zayıf, 25-29.9 fazla kilolu, 30+ obez.

BMI herkes için doğru mu?

BMI genel bir göstergedir ve sporcular, hamileler veya yaşlılar için doğru olmayabilir.

BMI = (ağırlık pound × 703) ÷ (boy inç)².

Vücut Kitle İndeksinizi (BMI) hesaplayın ve sağlık rehberliğiyle kilo kategorinizi öğrenin.

