BMI (Indeks Jisim Badan) mengukur lemak badan berdasarkan berat dan tinggi. Formula: BMI = berat (kg) ÷ tinggi² (m²).

Berapakah julat BMI sihat?

BMI sihat antara 18.5 dan 24.9. Bawah 18.5 berat kurang, 25-29.9 berlebihan, 30+ obesiti.

Adakah BMI tepat untuk semua?

BMI adalah penunjuk umum dan mungkin tidak tepat untuk atlet, wanita hamil, atau warga emas.

BMI = (berat dalam paun × 703) ÷ (tinggi dalam inci)².

Kira Indeks Jisim Badan (BMI) anda dan ketahui kategori berat badan dengan panduan kesihatan.

