Calculadora IMC
Calcule seu Índice de Massa Corporal (IMC) instantaneamente com nossa calculadora online gratuita. Obtenha sua categoria de peso, orientação de saúde e entenda o que seu IMC significa.
O que é IMC?
IMC (Índice de Massa Corporal) é uma medida numérica de gordura corporal baseada no peso relativo à altura. É amplamente usado para categorizar indivíduos com baixo peso, peso normal, sobrepeso ou obesos. Fórmula: IMC = peso (kg) ÷ altura² (m²).
Qual é um intervalo saudável de IMC?
Um IMC saudável varia de 18.5 a 24.9. Abaixo de 18.5 é considerado baixo peso, 25-29.9 sobrepeso, e 30 ou mais obesidade. Este intervalo aplica-se à maioria dos adultos de 18-65 anos.
O IMC é preciso para todos?
O IMC é uma ferramenta útil mas tem limitações. Não distingue entre massa muscular e gordura, então atletas podem ter IMC alto sendo saudáveis. Também pode ser menos preciso para gestantes, idosos e crianças em crescimento.
Como calcular IMC em unidades imperiais?
Para unidades imperiais, use esta fórmula: IMC = (peso em libras × 703) ÷ (altura em polegadas)². Alternativamente, converta para métricas primeiro: 1 libra = 0.4536 kg, 1 polegada = 0.0254 metros.
Quais são as categorias de IMC?
As categorias de IMC são: Baixo peso (abaixo de 18.5), Peso normal (18.5-24.9), Sobrepeso (25-29.9), Obesidade Classe I (30-34.9), Obesidade Classe II (35-39.9), e Obesidade Classe III (40 ou mais).
Quais são os riscos de saúde de um IMC alto?
IMC alto (sobrepeso e obesidade) aumenta o risco de doenças cardíacas, diabetes tipo 2, pressão alta, AVC, certos cânceres, apneia do sono e osteoartrite. Manter um peso saudável reduz esses riscos.
Quais são os riscos de saúde de um IMC baixo?
IMC baixo (baixo peso) pode levar a desnutrição, sistema imunológico enfraquecido, osteoporose, anemia, problemas de fertilidade e maior risco de complicações cirúrgicas ou por doenças.
Com que frequência devo verificar meu IMC?
Para monitoramento geral de saúde, verificar o IMC uma vez por mês é suficiente. Se você está tentando ativamente perder ou ganhar peso, verificações semanais podem ajudar a acompanhar o progresso.
Qual é a fórmula do IMC?
A fórmula do IMC é: IMC = peso (kg) ÷ altura² (m²). Para unidades imperiais: IMC = (peso em libras × 703) ÷ (altura em polegadas)². O resultado é o mesmo independente das unidades usadas.
O IMC pode ser usado para crianças e adolescentes?
O IMC pode ser usado para crianças e adolescentes de 2-19 anos, mas é interpretado de forma diferente usando tabelas de percentis específicas por idade e sexo. Deve-se usar um calculador de IMC pediátrico.
Como usar Calculadora IMC
Calcule seu índice de massa corporal em segundos e veja em qual categoria de peso ele se enquadra. Tudo é calculado no navegador, então sua altura e peso nunca são enviados a lugar algum.
- Escolha Metric ou Imperial ao lado de Unit:, conforme as medidas que você costuma usar.
- No modo métrico, digite sua altura na caixa Height (cm) e seu peso na caixa Weight (kg).
- No modo imperial, preencha Height (ft) e Height (in) separadamente e depois informe o peso em Weight (lbs).
- Veja seu valor de IMC e a categoria correspondente — abaixo do peso, normal, sobrepeso ou obesidade — assim que terminar de digitar.
- Use as orientações de saúde exibidas com o resultado para decidir se vale procurar um profissional.
O IMC não distingue músculo de gordura, então pessoas atléticas costumam cair na faixa de sobrepeso mesmo com pouca gordura corporal.
Ferramentas relacionadas
- Calculadora de Calorias Calculadora de calorias gratuita. Descubra sua TMB e suas necessidades diárias (TDEE), além de calorias-alvo para perder ou ganhar peso com divisão de proteína, carboidrato e gordura.
- Calculadora de Expressões Matemáticas Avalie expressões matemáticas complexas online com variáveis, mais de 20 funções e cálculos em tempo real. Perfeito para álgebra, trigonometria e computação científica.
- Calculadora de Progressão Aritmética Calcule o enésimo termo, a soma e gere sequências aritméticas completas instantaneamente. Ferramenta gratuita com 100% de privacidade - tudo processado localmente.
- Calculadora MDC/MMC Calcule o Máximo Divisor Comum (MDC) e o Mínimo Múltiplo Comum (MMC) de dois ou mais números.
- Verificador de Números Primos Verifique se um número é primo instantaneamente. Encontre fatores primos, primos próximos e o n-ésimo primo online.
- Calculadora de Fatorial Calcule n! instantaneamente para qualquer inteiro não negativo. Calculadora de fatorial online gratuita com suporte BigInt para resultados ilimitados.
- Gerador de Fibonacci Gere números e sequências de Fibonacci instantaneamente. Calcule o n-ésimo número ou gere uma sequência completa com suporte BigInt para números arbitrariamente grandes.
- Calculadora de Empréstimos Calcule pagamentos mensais, juros totais e veja a tabela de amortização. Suporta prestação fixa e amortização constante para hipotecas, financiamentos e empréstimos pessoais.